Zima je sezona s visokom učestalošću slučajnih padova i klizanja, posebno kada su ceste skliske nakon snijega, što može dovesti do nesreća poput prijeloma donjih udova ili ozljeda zglobova. Tijekom procesa oporavka od ozljede ili operacije, hodanje uz pomoć štaka postaje važna faza.
Kada mnogi ljudi prvi put koriste štake, često imaju mnogo nedoumica i nedoumica: „Zašto osjećam bol u leđima nakon što neko vrijeme hodam sa štakama?“ „Zašto me bole pazusi nakon korištenja štaka?“ „Kada se mogu riješiti štaka?“
Što je aksilarna štaka?
Aksilarne štake su uobičajeno pomagalo za hodanje koje može učinkovito pomoći osobama s ograničenom pokretljivošću donjih udova da postupno oporave svoju sposobnost hodanja. Uglavnom se sastoje od potpore za pazuh, ručke, tijela štapa, cjevastih stopala i neklizajućih navlaka za stopala. Pravilna upotreba štaka ne samo da pruža stabilnost i potporu onima kojima je potpora potrebna, već i štiti korisnika od dodatnih ozljeda gornjih udova.
Kako odabrati pravu aksilarnu štaku?
1. Podešavanje visine
Prilagodite visinu štaka prema svojoj osobnoj visini, obično visini korisnika minus 41 cm.
2. Stabilnost i podrška
Aksilarne štake pružaju snažnu stabilnost i potporu te su prikladne za korisnike čiji donji udovi ne mogu podnijeti tjelesnu težinu. Ovisno o specifičnim potrebama korisnika, mogu se koristiti na jednoj ili obje strane.
3. Trajnost i sigurnost
Aksilarne štake trebaju imati sigurnosna svojstva poput otpornosti na tlak i udarce te ispunjavati određene zahtjeve čvrstoće. Istovremeno, pribor aksilarnih štaka treba biti čvrsto i pouzdano sastavljen, bez abnormalne buke tijekom upotrebe, a svi dijelovi za podešavanje trebaju biti glatki.
Za koga su prikladne aksilarne štake?
1. Pacijenti s ozljedama donjih udova ili postoperativnim oporavkom: U slučajevima kao što su prijelomi noge, operacija zamjene zgloba, popravak ozljede ligamenata itd., aksilarne štake mogu pomoći u raspodjeli težine, smanjiti opterećenje ozlijeđenih donjih udova i potaknuti oporavak.
2. Osobe s određenim neurološkim poremećajima: Kada moždani udar, ozljeda leđne moždine, posljedice dječje paralize itd. uzrokuju oslabljenu snagu donjih udova ili lošu koordinaciju, aksilarne štake mogu pomoći pri hodanju i poboljšati stabilnost.
3. Starije ili nemoćne osobe: Ako ljudi imaju poteškoća s hodanjem ili se lako umaraju zbog smanjenja fizičkih funkcija, korištenje aksilarnih štaka može povećati njihovo samopouzdanje ili sigurnost pri hodanju.
Mjere opreza pri korištenju aksilarnih štaka
1. Izbjegavajte dugotrajni pritisak na pazuhe: Tijekom upotrebe nemojte previše opterećivati oslonac za pazuhe. Uglavnom se trebate oslanjati na ruke i dlanove kako biste uhvatili ručke i poduprli tijelo kako biste spriječili oštećenje živaca i krvnih žila u pazuhu, što može uzrokovati utrnulost, bol ili čak ozljedu.
2. Redovito provjeravajte štaku: Provjerite jesu li dijelovi labavi, istrošeni ili oštećeni. Ako se pronađu bilo kakvi problemi, treba ih popraviti ili zamijeniti na vrijeme kako bi se osigurala sigurna upotreba.
3. Sigurnost tla: Površina za hodanje treba biti suha, ravna i bez prepreka. Izbjegavajte hodanje po skliskim, neravnim ili krhotinama prekrivenim površinama kako biste spriječili klizanje ili spoticanje.
4. Ispravno primijenite silu: Prilikom korištenja štaka, ruke, ramena i struk trebaju raditi zajedno kako bi se izbjeglo pretjerano oslanjanje na određeni mišić i spriječio umor ili ozljeda mišića. Istovremeno, način i vrijeme korištenja treba prilagoditi vlastitom fizičkom stanju i napretku rehabilitacije. U slučaju bilo kakve nelagode ili pitanja, na vrijeme se obratite liječniku ili stručnom rehabilitacijskom osoblju.
Vrijeme napuštanja
Kada prestati koristiti aksilarne štake ovisi o stupnju zacjeljivanja frakture i osobnom napretku u rehabilitaciji. Općenito, kada su krajevi prijeloma postigli zacjeljivanje kosti i snaga mišića zahvaćenog uda je blizu normale, možete razmotriti postupno smanjenje učestalosti korištenja sve dok se potpuno ne prestane. Međutim, točno vrijeme treba odrediti liječnik, a ne sami.
Tijekom oporavka na cesti, svako malo poboljšanje je veliko prema potpunom oporavku. Nadamo se da vam ovaj članak može pomoći. Ako naiđete na bilo kakve probleme ili nedoumice tijekom korištenja štaka ili drugih rehabilitacijskih procesa, na vrijeme potražite stručnu pomoć.
Vrijeme objave: 12. svibnja 2025.